Каждая встреча с морем это всегда радость!
Это слово имеет для нас магическое значение ещё с детства, когда наши родители вывозили нас на морское побережье.
Интересно узнать, какими лечебными свойствами обладает морской климат и морская вода.
С древних времен море влекло к себе людей. Магическую силу очищения морской водой воспевал и Гомер в своей поэме «Одиссея».
Родоначальниками научного море лечения- талассотерапии, были англичане.
Английский врач Ричард Рассел в 1753 г. в своей диссертации «относительно использования морской воды при болезнях лимфатических узлов» рекомендовал пить морскую воду, купаться в море и употреблять в пищу все дары моря, чтобы быть здоровым. На Адриатическом побережье Италии первый морской курорт открылся в Римини, известном со времен Римской империи, в 1843 г.
Морская вода-естественный водный раствор различных солей, в котором основную массу составляют ионы натрия, магния, калия, кальция, хлора, серы, а также содержатся взвешенные твердые частицы, растворенные газы, некоторые органические соединения. Современные исследования доказали, что в морской воде присутствуют 82 элемента таблицы Менделеева и что все они оказывают существенное влияние на наше здоровье.
Все жизненно важные микроэлементы при купании усваиваются через кожу и вдыхаются в виде аэронов. При этом происходит раздражение нервных окончаний кожи и дыхательных путей, что вызывает многочисленные ответные реакции различных органов и систем, при этом улучшается обмен веществ, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается жизненный тонус.
Больные гипертонией, бронхиальной астмой чувствуют у моря облегчение дыхания, потому что у моря много ионов кислорода и озона. Благотворно воздействие моря на нервную систему человека. Успокаивающе действует мерный плеск волн и шорох гальки, прохлада воды при купании. Даже цвет моря и прибрежной растительности оказывает влияние на наше самочувствие.
Море является источником здоровья и благополучия для людей, страдающих от анемии, депрессии, артритов, аллергических заболеваниях кожи, ревматизма, псориаза, рахита и многих других патологий.
Очень полезна сама по себе морская вода. Попадая в нос и горло при купании, она хорошо промывает глотку. Закаливание организма однозначно хорошо сказывается на иммунитете, укреплении защитной функции лор-органов, очень важной в холодное время года. Ионы, содержащиеся в морском воздухе, оказывают хорошее воздействие на слизистую оболочку носа и горла.
Морской отдых идеально подходит в случае варикозного расширения вен. Полезно совершать долгие прогулки в воде, которые являются натуральным массажем для ног и стимулирует кровообращение. Отдых на море также полезен при артрозах. В этом случае, солнце выполняет полезные функции в двух направлениях: с одной стороны, облегчает симптомы болезни, с другой замедляет дегенеративные процессы хрящевой ткани суставов.
Остеопороз является заболеванием, которое приводит к уменьшению плотности костной ткани тем самым, делая скелет более хрупкими. Этому процессу подвержены женщины в период менопаузы. В этом случае, пляжный отдых особенно полезен: солнце стимулирует выработку в организме витамина D, который необходим для всасывания в кишечнике кальция из пищи.
Морской отдых не рекомендуется в случае серьезных психических расстройств, тяжелой артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, страдающим повышенной функцией щитовидной железы и онкологическими заболеваниями.